Entenda como o café pode ser prejudicial para os seus dentes

Apesar de ser gostoso para muitas pessoas, o café pode ser prejudicial para a saúde dos dentes. Isso porque a cafeína, um dos principais fatores do café, pode diminuir a quantidade de cálcio no organismo. 

Dessa forma, a diminuição de cálcio pode afetar os ossos e os dentes, que utilizam deste princípio para se fortalecer. 

Além dessa questão relacionada ao cálcio, o café também pode prejudicar a cor dos dentes, os deixando amarelos. Isso porque a cafeína acaba tendo o mesmo efeito que o tabaco tem nos dentes. 

Além disso, tomar café de forma exagerada também pode fazer mal para outras partes do corpo humano.

Portanto, confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre os malefícios do café para a saúde bucal.

Males do café 

O café pode ser um um verdadeiro vilão para os dentes, mas não só para ele. Vale ressaltar que o principal vilão nesta história são os excessos, pois, a cafeína ingerida em baixa quantidade pode gerar benefícios pro corpo. 

Em relação aos dentes, a principal questão entre o café e a boca é o amarelamento que a bebida pode causar. 

Vale lembrar que a perda da branquitude dos dentes é algo natural. Entretanto, a ingestão de café de forma excessiva pode acelerar este processo. 

Algumas pessoas que se veem com os dentes mais escuros acabam optando por colocar facetas de resina, uma espécie de lente para os dentes, que os deixarão mais brancos de forma estática. 

Para prevenir esse amarelamento dos dentes, o essencial é evitar o consumo exacerbado de café, bem como, reforçar a higiene bucal e fazer visitas regulares ao dentista. 

Isso porque, em um consultório odontológico, o profissional poderá realizar uma limpeza, recurso capaz de tirar impurezas despercebidas e inalcançáveis na escovação do dia-a-dia e rotina de higiene bucal. 

Além disso, também é possível recorrer a recursos como o clareamento dentário.

Falta de cálcio

Além de uma cor mais amarelada, o consumo exacerbado de café pode afetar a quantidade de cálcio que é absorvida pelo corpo humano. 

Dessa forma, o excesso de cafeína no organismo provoca uma maior liberação de cálcio na urina. Esse fato diminui a quantidade desse tipo de mineral, que acaba ficando baixo e menos disponível para o uso no fortalecimento de dentes e ossos.

Portanto, em muitos casos onde o cálcio está baixo no organismo, a consequência é a perda ou enfraquecimento dos dentes, além da alta sensibilidade na boca. Por isso, muitas pessoas que se visualizam nessa situação precisam recorrer ao implante dentário.

Açúcar e o café 

Todos os fatores mencionados acima podem ser agravados com um aliado: o açúcar. 

Isso porque, é importante informar que a maioria das pessoas que consomem café, o consomem com açúcar. 

Além disso, também é importante ressaltar que esses dois fatores possuem características semelhantes que devem preocupar qualquer pessoa, pois os mesmos fazem mal à saúde. Essas características são: 

• Estragar os dentes; 
• Promover cáries e placas;
• Aumenta a possibilidade de problemas como diabetes;
• Aumenta o amarelamento dos dentes; 
• Substâncias que geral vício. 

Portanto, é importante que, além de ter uma boa rotina de higiene, a pessoa evite o consumo exagerado de alimentos ricos em glicose. 

Além de doces, é importante evitar consumir alimentos úmidos, como refrigerantes, sucos e o próprio café, principalmente as pessoas que fazem uso de aparelho dental de porcelana, pois este aumenta ainda mais as chances de várias bactérias e amarelamento dental. 

Como prevenir dentes amarelos

A prevenção para dentes amarelos se dá em várias frentes. Isso porque, essa condição é algo natural que surge como uma característica do envelhecimento dentário. 

Entretanto, existem casos onde esse fator natural é potencializado e portanto, essa potencialização pode ser minimizada, principalmente em casos onde o paciente utiliza aparelho dental invisível.

Em suma, fique de olho e preste atenção na sua higienização bucal.

Isso porque uma boa higienização, com direito a fio dental e uma boca úmida pode prevenir não só o amarelamento dos dentes, assim como também a maior parte das doenças bucais. 

Além disso, faça visitas regulares ao seu ortodontista de preferência. Isso porque, uma pessoa que faz visitas regulares ao dentista e cuidar de perto de sua saúde bucal diminui a chances de doenças bucais em cerca de 90%.

Em suma, um bom dentista analisará os melhores tratamentos e aconselhará seus pacientes sobre riscos e melhores formas de prevenção.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.

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